PARA MÍ
Un espacio propio.
Pausas, actividades y progreso. Con un compañero o con paisajes sin mascota.
Descubrir mi espacio
HÁBITOS QUE ENCAJAN EN TU VIDA
Tu tiempo, a tu manera.
También en familia.
Haz espacio para leer, concentrarte y descansar. Para tus propios hábitos o para acompañar a tus hijos.
FAMILIA En beta
Acompañaros mejor.
Acuerdos, horarios y un mapa compartido con permisos. Un recorrido para adultos y otro para hijos.
Conocer FamiliaiPhone desde iOS 17.4. Las novedades de Familia se prueban en TestFlight.
Para iPhone · desde iOS 17.4
Grabaciones con datos de ejemplo. Algunas pantallas pueden variar según la versión.
Las grabaciones muestran la app en español.
Con compañero o sin mascotaSin anuncios obligatoriosTú decides qué compartir
FAMILIA, DESDE EL PRIMER PASO
Un hogar compartido.
Cada uno, su espacio.
Al empezar, elegid Familia y el papel de cada móvil. El adulto prepara los acuerdos; el hijo tiene su propia experiencia, con mascota, horarios y ajustes.
Así funciona FamiliaEn beta. Los planes están en preparación; los avisos automáticos de ubicación requieren activación y permisos en cada familia.
DOS MÓVILES, UN MISMO HOGAR
Móvil del adultoAcuerdos · Horarios · Mapa
Preparar una rutina
Ver lo que se comparte
Móvil del hijoHoy · Mi mascota · AjustesSeguir su acuerdo
Elegir sus permisos
Esquema explicativo. La conexión por QR no activa por sí sola la protección, la ubicación ni el chat.
PARA TUS HÁBITOS
Más cosas que hacer.
Más tiempo para elegir.
Reserva tu momento.
Lee, estudia o prepara una actividad en Biblioteca. Guarda tus libros y sigue las sesiones que les dedicas.
Explorar BibliotecaPon las pausas de tu parte.
Elige las apps que quieres proteger y la intensidad. Organiza franjas propias y una noche diferente para cada día.
Organizar mis horariosMira tu propio camino.
Consulta gráficos, comparación con tu semana anterior, puntos y logros. La racha cuenta los días en que entras en Quitok.
Ver cómo suma mi progresoHazlo tuyo.
Elige compañero o una experiencia sin mascota. Cambia fondos, colores e iconos; lleva tu fondo al widget.
Conocer la personalizaciónUNA AYUDA PARA DECIDIR
Del impulso
a una pausa.
La protección se configura a tu medida.
Autoriza Tiempo de uso de Apple y selecciona las apps que quieres proteger.
Las primeras intensidades usan ciclos de uso y pausa. Las más altas reparten tu meta en pases.
Prepara una respiración, abre tu libro o elige algo que quieras hacer fuera del móvil.
DENTRO DE QUITOK
Quitok,
por dentro.
Una pausa, una lectura o un rato de concentración. Mira cómo se vive en la app.
RECORRIDO SIN MASCOTA
Tu tiempo, a tu ritmo.
Una sesión de estudio y los sonidos que la acompañan. Así se usa Quitok sin mascota.
Recorridos de una versión anterior con datos de ejemplo. Sin sonido; las novedades se explican en esta guía.
Las grabaciones muestran la app en español.
Descubre todas las funcionesExplorar los vídeos
EXPLORA LAS PANTALLAS
Un vistazo más cerca.
Tu tiempoElige a qué dedicárselo. 
Tu sesiónEl tiempo que te has reservado. 
Tu ambienteSonidos para acompañarte. 
Tu paisajeTu progreso toma otra forma. 
Tu caminoUn paisaje para cada fase. 
Tu mundoLos rincones de Quitok. 
La bibliotecaEl inicio de una actividad. 
Tu estanteríaLas sesiones que has guardado. 
El observatorioUna pausa y tu cielo semanal.
Capturas de una versión anterior con datos de ejemplo. Desliza para verlas; las novedades se explican en esta guía.
PREGÚNTALE A QUITOK
¿Dónde estaba eso?
El chat te orienta.
Pregunta cómo crear un horario, dónde encontrar una función o cómo se calculan tus puntos. También puedes pedir ideas para tus hábitos.
Cómo se activa ClaudeUN EJEMPLO DE PREGUNTA
«¿Dónde puedo cambiar las horas de dormir del viernes?»
Claude, de Anthropic, requiere cuenta y permiso específico. De 14 a 17 años, también autorización de un adulto y aceptación del adolescente. Tiene saldo diario y puede equivocarse.
CON TUS AMIGOS
Un pacto
compartido.
Cread un grupo privado con cuenta e invitación. Acordad un reto y acompañad vuestros avances.
Así funcionan los gruposHECHO EN BARCELONA
Una preocupación.
Un proyecto.
Guillermo creó Quitok para ayudar a recuperar el tiempo que se pierde en el móvil.
Conoce la historia de QuitokLO ESENCIAL
Antes de
empezar.
¿Para mí o para mi familia?
El modo personal es para tus propios hábitos y permite elegir compañero o paisajes. Familia tiene una entrada propia para el adulto y el móvil del hijo. Puedes conocer sus pasos en la página de Familia.
Explorar Familia¿Qué incluye la versión gratis?
Las herramientas personales principales son gratuitas. Puedes conseguir fondos y accesorios con puntos o cristales. Familia prepara sus propios planes; los anuncios opcionales para fondos dependen de la disponibilidad del proveedor.
¿Qué novedades están en beta?
Familia y las novedades de esta actualización se prueban primero en TestFlight. El mapa no realiza seguimiento continuo. Los avisos automáticos se activan por familia, con ubicación y notificaciones autorizadas; iOS puede retrasarlos. Los planes aún están en preparación.
Conocer la beta de Quitok¿Necesito una cuenta?
Las herramientas personales pueden usarse sin cuenta. Para Grupos, Familia, Claude o la copia privada necesitas iniciar sesión; cada función pide sus propios permisos.
¿En qué iPhone funciona?
La nueva versión es compatible desde iOS 17.4. Algunas funciones, como el despertador integrado, requieren iOS 26. La versión disponible y sus requisitos aparecen en App Store o TestFlight.
EL SIGUIENTE PASO ES PEQUEÑO
Haz espacio
para lo que te importa.
Descargar Quitok gratisProbar las novedades en TestFlight
Familia y nuevas funciones: beta para iPhone desde iOS 17.4.
