PER A MI
Un espai propi.
Pauses, activitats i progrés. Amb un company o amb paisatges sense mascota.
Descobreix el meu espai
HÀBITS QUE ENCAIXEN A LA TEVA VIDA
El teu temps, a la teva manera.
També en família.
Fes lloc per llegir, concentrar-te i descansar. Per als teus propis hàbits o per acompanyar els teus fills.
FAMÍLIA En beta
Acompanyar-vos millor.
Acords, horaris i un mapa compartit amb permisos. Un recorregut per als adults i un altre per als fills.
Coneix FamíliaiPhone a partir d’iOS 17.4. Les novetats de Família es proven a TestFlight.
S'està carregant el vídeo…
Sense mascota. Amb el focus en tu.
No s'ha pogut carregar. o obre el vídeo.
S'està carregant el vídeo…
Amb un company que evoluciona amb tu.
No s'ha pogut carregar. o obre el vídeo.
Per a iPhone · a partir d’iOS 17.4
Gravacions amb dades d’exemple. Algunes pantalles poden variar segons la versió.
Les gravacions mostren l'app en espanyol.
Amb company o sense mascotaSense anuncis obligatorisTu decideixes què comparteixes
FAMÍLIA, DES DEL PRIMER PAS
Una llar compartida.
Cadascú, el seu espai.
En començar, trieu Família i el paper de cada mòbil. L’adult prepara els acords; el fill té la seva pròpia experiència, amb mascota, horaris i configuració.
Així funciona FamíliaEn beta. Els plans estan en preparació; els avisos automàtics d’ubicació requereixen activació i permisos a cada família.
DOS MÒBILS, UNA MATEIXA LLAR
Mòbil de l’adultAcords · Horaris · Mapa
Prepara una rutina
Veure què es comparteix
Mòbil del fillAvui · La meva mascota · ConfiguracióSegueix el seu acord
Triar els seus permisos
Esquema explicatiu. La connexió per QR no activa per si sola la protecció, la ubicació ni el xat.
PER ALS TEUS HÀBITS
Més coses per fer.
Més temps per triar.
Reserva el teu moment.
Llegeix, estudia o prepara una activitat a la Biblioteca. Desa els teus llibres i segueix les sessions que hi dediques.
Explora la BibliotecaPosa les pauses de part teva.
Tria les apps que vols protegir i la intensitat. Organitza franges pròpies i una nit diferent per a cada dia.
Organitza els meus horarisMira el teu propi camí.
Consulta gràfics, comparacions amb la teva setmana anterior, punts i assoliments. La ratxa compta els dies que entres a Quitok.
Veure com suma el meu progrésFes-t’ho teu.
Tria un company o una experiència sense mascota. Canvia fons, colors i icones; porta el teu fons al giny.
Coneix la personalitzacióUNA AJUDA PER DECIDIR
De l'impuls
a una pausa.
La protecció es configura a la teva mida.
Autoritza Temps d’ús d’Apple i selecciona les apps que vols protegir.
Les primeres intensitats fan servir cicles d’ús i pausa. Les més altes reparteixen la teva meta en passis.
Prepara una respiració, obre el teu llibre o tria alguna cosa que vulguis fer fora del mòbil.
DINS DE QUITOK
Quitok,
per dins.
Una pausa, una lectura o una estona de concentració. Mira com es viu a l’app.
RECORREGUT SENSE MASCOTA
El teu temps, al teu ritme.
Una sessió d'estudi i els sons que l'acompanyen. Així es fa servir Quitok sense mascota.
Recorreguts d’una versió anterior amb dades d’exemple. Sense so; les novetats s’expliquen en aquesta guia.
Les gravacions mostren l'app en espanyol.
Descobreix totes les funcionsExplorar els vídeos
EXPLORA LES PANTALLES
Una mirada més de prop.
El teu tempsTria a què dedicar-lo. 
La teva sessióEl temps que t'has reservat. 
El teu ambientSons per acompanyar-te. 
El teu paisatgeEl teu progrés pren una altra forma. 
El teu camíUn paisatge per a cada fase. 
El teu mónEls racons de Quitok. 
La bibliotecaL'inici d'una activitat. 
La teva prestatgeriaLes sessions que has desat. 
L'observatoriUna pausa i el teu cel setmanal.
Captures d’una versió anterior amb dades d’exemple. Llisca per veure-les; les novetats s’expliquen en aquesta guia.
PREGUNTA-HO A QUITOK
On era això?
El xat t’orienta.
Pregunta com crear un horari, on trobar una funció o com es calculen els teus punts. També pots demanar idees per als teus hàbits.
Com s’activa ClaudeUN EXEMPLE DE PREGUNTA
«On puc canviar les hores d’anar a dormir del divendres?»
Claude, d’Anthropic, requereix un compte i un permís específic. Dels 14 als 17 anys, també l’autorització d’un adult i l’acceptació de l’adolescent. Té un saldo diari i es pot equivocar.
AMB ELS TEUS AMICS
Un pacte
compartit.
Creeu un grup privat amb compte i invitació. Acordeu un repte i acompanyeu els vostres avenços.
Així funcionen els grupsFET A BARCELONA
Una preocupació.
Un projecte.
Guillermo va crear Quitok per ajudar a recuperar el temps que es perd amb el mòbil.
Coneix la història de QuitokEL MÉS ESSENCIAL
Abans de
començar.
Per a mi o per a la meva família?
El mode personal és per als teus propis hàbits i permet triar un company o paisatges. Família té una entrada pròpia per a l’adult i el mòbil del fill. Pots conèixer-ne els passos a la pàgina de Família.
Explorar FamíliaQuè inclou la versió gratuïta?
Les eines personals principals són gratuïtes. Pots aconseguir fons i accessoris amb punts o cristalls. Família prepara els seus propis plans; els anuncis opcionals per a fons depenen de la disponibilitat del proveïdor.
Quines novetats estan en beta?
Família i les novetats d’aquesta actualització es proven primer a TestFlight. El mapa no fa seguiment continu. Els avisos automàtics s’activen per família, amb ubicació i notificacions autoritzades; iOS els pot retardar. Els plans encara estan en preparació.
Coneix la beta de QuitokNecessito un compte?
Les eines personals es poden fer servir sense compte. Per a Grups, Família, Claude o la còpia privada cal iniciar sessió; cada funció demana els seus propis permisos.
En quin iPhone funciona?
La nova versió és compatible a partir d’iOS 17.4. Algunes funcions, com el despertador integrat, requereixen iOS 26. La versió disponible i els seus requisits apareixen a l’App Store o a TestFlight.
EL SEGÜENT PAS ÉS PETIT
Fes espai
per a allò que t'importa.
Descarrega Quitok gratisProva les novetats a TestFlight
Família i funcions noves: beta per a iPhone a partir d’iOS 17.4.
